¿…y tu? ¿como te sientes?

Todo lo que sucede a nuestro alrededor desencadena emociones en nosotros. Las emociones sirven para informarnos sobre como pueden afectarnos la realidad que vivimos.

El miedo nos avisa sobre hechos potencialmente peligrosos para nosotros y cuando lo experimentamos nos lleva a actuar tratando de protegernos, tomando medidas frente al posible peligro.

La tristeza nos informa que hemos sufrido una perdida…

Vivir de espaldas a nuestros sentimientos no es una opción demasiado inteligente, en general las emociones estan hechas para manifestarse, detectarlas y comunicarlas es necesario para mantener una buena salud, no solo mental sino también física, pues, como el agua, siempre encuentran por donde salir.

¿y tu? ¿como te sientes?elcuerpohabla

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