Familias tóxicas

Las familias tóxicas pueden generar psicopatologías y otros problemas a alguno de sus integrantes. Una de las instituciones sociales más importantes son las  familias, ya que constituyen el núcleo fundamental de socialización y enculturación de los individuos, especialmente en los primeros años de vida. Esto hace que los psicólogos, que nos encargamos de velar por… Continúa leyendo Familias tóxicas

EJERCICIOS PARA LA AUTOESTIMA

Aunque el artículo liga autoestima y seducción, creemos que es fácil aplicar a otros ámbitos de la vida. Cómo mejorar la autoestima es una cuestión importante para muchas personas. Cuando tenemos la autoestima, nos sentimos capaces de emular a nuestros superhéroes favoritos y de volar más rápido que Superman. Cuando esta está baja, cualquier pequeña… Continúa leyendo EJERCICIOS PARA LA AUTOESTIMA

FORMAS DESTRUCTIVAS DE PENSAR

Con bastante frecuencia caemos en el error de utilizar patrones mentales negativos a la hora de analizar un determinado problema o llegar a ciertas conclusiones sobre nuestras vidas. Identificar estas formas de pensar autodestructivas es el primer paso para convertirnos en espectadores de nuestros propios pensamientos y así poder emitir juicios más acertados sobre la… Continúa leyendo FORMAS DESTRUCTIVAS DE PENSAR

Menos obligación y mucha más ilusión

Nos pasamos la vida intentando agradar y ser obedientes. Adaptarse es positivo, exagerarlo conduce al aislamiento. Dejar de recorrer la senda que quieren los demás y guiarse más por la ilusión, es el camino Ilustración de Alberto Vázquez Debería empezar por confesar que buena parte de mi vida la he pasado siendo un niño adaptativo.… Continúa leyendo Menos obligación y mucha más ilusión